À la tombée de la nuit, Dolly Parton ne dort pas exactement de 9 à 5 heures. Parton est une auteure-compositrice-interprète polyphénique, humanitaire, propriétaire d’un parc d’attractions et marraine de la fée vaccinale COVID-19 – il est donc logique qu’elle ait besoin de quelques heures supplémentaires dans la journée pour tout faire. Dans une interview avec Ru Paul pour Marie Claire en décembre 2020, Parton a révélé qu’elle était «une très, très, très lève-tôt». Et tôt, elle veut dire qu’elle est « presque toujours debout pour de bon vers 3 heures du matin »

«Je me couche assez tôt, mais je suis de haut en bas», dit-elle. « Si je me réveille et que je suis assez bien réveillé, je pense: » J’ai tellement à faire « , [and] Je me lèverai et je travaillerai un peu, j’écrirai un peu et je me recoucherai. « 

Bien que huit heures de sommeil par nuit soient la recommandation générale, Parton est la preuve vivante qu’au moins certains d’entre nous peuvent survivre – et dans son cas, prospérer – avec environ la moitié de cela. «Je n’ai pas besoin de beaucoup de sommeil», dit-elle. « Trois à cinq heures sur lesquelles je peux travailler. Cinq heures que j’aime. Mais en général, j’ai entre trois et cinq heures. Mais généralement, si je suis au travail, je vais faire une petite sieste. »

Il s’avère donc que le minimum de sommeil est l’une des clés du succès de Parton – mais comment passe-t-elle ces précieuses heures supplémentaires?

Dolly Parton prend le temps d’une pratique spirituelle tôt le matin

Même si Dolly Parton se réveille à l’aube, elle ne le fait pas pour se rendre au travail. Au lieu de cela, sa motivation est de prendre du temps pour quelque chose pour laquelle elle pourrait ne pas avoir l’espace et le temps pendant le reste de sa journée bien remplie.

«Je suis une personne très spirituelle», a-t-elle déclaré à Ru Paul lors d’une conversation Marie Claire. «Chaque jour, avant de faire quoi que ce soit, je me réveille et je remercie Dieu pour la nuit et je lui demande de bénir le jour et de faire sortir toutes les bonnes choses … toutes les mauvaises personnes de ma vie, et de faire sortir toutes les les bonnes choses. Et juste pour me guider, conduisez-moi. « 

Le travail spirituel de Parton comprend la pratique de «petites méditations» et la lecture de «petites écritures». Sa pratique spirituelle matinale jette les bases qu’elle porte avec elle tout au long de la journée. «Si les choses deviennent chaotiques et folles autour de moi, je peux simplement entrer dans ce petit coin de ma propre initiative», dit-elle. « C’est pourquoi je dis que vous devez garder une petite place pour vous-même et votre moi spirituel et pour Dieu. Je gagne de la force et du courage, de l’espoir, de la lumière et de l’amour de ce petit endroit. »

Le matin avant l’entrevue, Parton avait également préparé un petit-déjeuner du Sud composé de galettes de saucisses, de biscuits et de sauce au lait. « Maintenant, je ne peux pas manger comme ça tout le temps », dit-elle, « mais j’aime bien le manger quand je le fais. » Cela semble absolument délicieux!

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