Dès ses débuts en tant que juge « American Idol », Randy Jackson a réussi à transformer son corps avec une perte de poids incroyable. En 2008, Jackson a révélé qu’il souffrait de diabète de type 2, mais que la maladie était accompagnée d’un bon côté. « C’est une malédiction d’être aux prises avec une maladie qui met la vie en danger », a-t-il écrit dans son livre de santé « Body and Soul » (via Aujourd’hui). « Mais c’est une bénédiction de recevoir cet énorme signal d’alarme. » Le célèbre producteur a déclaré que ses conseils en matière de perte de poids provenaient d’un endroit différent de celui de la plupart des gourous de la santé. « Je suis le gars qui sait ce que c’est que de se promener avec 100 livres en trop », a-t-il écrit via WebMD.

Alors qu’il travaillait comme musicien en tournée avec Carlos Santana et Whitney Houston, le piège de Jackson n’était pas la drogue ou l’alcool, mais la suralimentation. La disponibilité immédiate d’options alimentaires malsaines était difficile à gérer pour Jackson. « Il y a toutes sortes de sandwichs plus des frites, des fromages, des biscuits, des gâteaux, des bonbons, de la bière, du vin », a-t-il partagé avec WebMD en 2008.

Ce n’est que lorsque Jackson a travaillé sur « American Idol » qu’il a commencé à faire le point sur son poids. « Vous entrez et ils disent » Ouais mon pote, tu me dis que je suis terrible mais tu es gros! Autour de la saison 2 en tant que juge de l’émission, Jackson a commencé à perdre du poids mais a d’abord eu du mal à maintenir son poids. Tout a changé quand il est arrivé à une réalisation personnelle.

Comment Randy Jackson a évité les cycles de perte de poids

À un moment donné, alors qu’il travaillait sur « American Idol », Randy Jackson pesait plus de 350 livres. En 2003, il a opté pour un pontage gastrique, mais cela ne raconte qu’une fraction de son parcours de perte de poids. « C’est un excellent début de saut. Vous perdez beaucoup de poids très rapidement, mais le maintien est une autre chose », a-t-il déclaré Gens le 4 mai. Le chef du groupe « Name That Tune » a mis en garde contre les cycles qui peuvent se développer. « Quiconque a perdu du poids, vous le perdez, puis vous commencez à manger et à boire plus et tout commence à revenir », a déclaré Jackson tout en mentionnant que c’est ce qui lui est arrivé au départ.

Finalement, Jackson a reconnu que ses mauvaises habitudes alimentaires étaient liées à des problèmes psychologiques liés à la nourriture. « Manger, c’est émotif. J’avais vraiment besoin de me ressaisir pour pouvoir m’en empêcher », a-t-il expliqué. Le propriétaire d’Unify Health Labs a déclaré qu’essayer de s’abstenir complètement de manger de la malbouffe était une recette pour un désastre. « Plus vous vous reniez, plus vous allez faire une bender et avoir 18 barres chocolatées sans vous arrêter à un moment donné », a-t-il déclaré.

Jackson a identifié qu’il avait besoin de changer complètement sa relation avec la nourriture. « J’ai eu un divorce alimentaire, c’est ce que je dis habituellement … J’ai dû tout laisser tomber et recommencer », a-t-il déclaré lors de son apparition dans « The Ellen DeGeneres Show » en 2021. Cependant, l’animateur de télévision n’est pas complètement divorcé à partir de friandises. « Ne dites jamais » Je n’aurai plus jamais un autre morceau de chocolat « , car cela n’arrivera pas », a-t-il déclaré à WebMD en 2008.

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