De nombreuses célébrités ont perdu du poids grâce à un régime alimentaire et à l’exercice, notamment Adele, Rebel Wilson, Kelly Clarkson et Rob Kardashian. Mais saviez-vous qu’Adam Lambert a également subi une transformation majeure de perte de poids avant son ascension vers la gloire?

Début 2009, le chanteur a conquis les téléspectateurs lors de la huitième saison de Idole américaine avant de commencer une carrière musicale réussie qui comprenait plusieurs albums et la possibilité de tourner avec Queen. (Lambert est maintenant le chanteur principal du groupe de rock légendaire, succédant à Freddie Mercury, et est même apparu dans le biopic musical de 2018 Rhapsodie bohémienne.)

Cependant, avant de devenir célèbre, Lambert a lutté avec confiance en raison de son poids et de ce qu’il a décrit comme «un petit complexe de vilain petit canard» au début de la vingtaine. « Quand j’étais au lycée, je pesais 250 livres et cela crée des trucs … des trucs d’image corporelle, des problèmes de confiance. Et j’ai beaucoup confiance en moi grâce à la validation que j’ai obtenue en tant qu’artiste », a-t-il déclaré lors d’un interview à la radio Sirius Secousse matinale en 2009 (via CNN).

Alors, comment Lambert a-t-il perdu tout son poids? Continuez à faire défiler pour en savoir plus sur sa transformation corporelle.

Adam Lambert s’est affaibli en apportant quelques changements de style de vie simples

Tout en parlant de sa perte de poids D’ACCORD! magazine en 2010, Adam Lambert a déclaré qu’il avait perdu environ 40 livres au début des années 2000 après avoir changé ses habitudes alimentaires. «Quand j’étais au lycée, j’avais de mauvaises habitudes alimentaires», Idole américaine finaliste expliqué à l’époque. « J’ai mangé un tas de merde – un tas de fast-food et tout. » Après cela, Lambert a déclaré qu’il avait pris sur lui de se renseigner sur «ce qui est sain et ce qui ne l’est pas», en plus de s’assurer qu’il ne mangeait pas trop pendant les repas. «J’ai utilisé un peu de maîtrise de soi», a-t-il déclaré au magazine.

Lambert a déclaré que perdre du poids le faisait se sentir «cent fois mieux» physiquement, ajoutant que cela aidait à «son estime de soi et son image corporelle». Cependant, ses habitudes alimentaires ne sont pas les seules choses qu’il a changées. Lambert a également embauché un entraîneur personnel et a fait de l’exercice pour maintenir sa silhouette mince et son nouveau style de vie.

Adam Lambert a également travaillé avec un entraîneur personnel de célébrités

En 2015, l’entraîneur des célébrités d’Adam Lambert, Seth Gottesdiener, a écrit un article de blog intitulé «Comment se mettre en forme comme Adam Lambert», dans lequel il détaille comment lui et le chanteur ont commencé à travailler ensemble. Dans un post supprimé depuis Livestrong, il a écrit (via Facebook): « Adam et moi avons commencé à travailler ensemble il y a environ 18 mois pour améliorer son jeu de fitness. Il est venu me voir avec des objectifs de perte de poids et le désir de tonifier tout son corps. Je savais que nous travaillerions ensemble à long terme, nous avons donc progressivement construit une fondation. « 

Gottesdiener, qui a également formé l’athlète olympique Gus Kenworthy et le DJ Steve Aoki, a ajouté: « Depuis que j’ai commencé à entraîner Adam, il a été incroyablement constant, avec très peu de lacunes dans notre cycle d’entraînement. Il m’a dit qu’il n’aimerait peut-être pas toujours y aller. la salle de gym, mais il sait qu’il doit le faire et se sent toujours bien après.  » Il a également révélé certains des exercices qu’il a fait faire à la pop star, notamment des burpees, des alpinistes et de la corde de vitesse.

On ne sait pas si les deux travaillent encore ensemble ces jours-ci, mais Lambert a définitivement conservé sa silhouette mince, prouvant que le travail acharné porte ses fruits.

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